満たす
食べることは生きる事
こんにちは。
渋谷の月1薬膳料理教室
お稽古サロンMe+ mitasu ←これ、Me+でミタスって読みます。
(今頃説明かって)
自分の為に時間や自信をプラス、して心を満たしてほしい
そんな思いから。
でも本当は私自身が満たされたいから、この名前が浮かんだんだな。きっと。
子供のころからかなり波乱万丈な人生だったので、このトラウマを解消するのに
本当に時間がかかって、ようやくといったところまでやってきたとこです。
でもまだ昔の思考の癖(いい子ちゃんしちゃうとか)が、ヒョッコリ顔出します。
で、最近決めたことが、「好きな事しかしない」
これです。
好きな事だけやって生きていけんのかいっ。って不安もありますが、
それが一番心満たされてる状態なので。
子供の頃にトラウマを抱えていると、腸内で苦痛や怖れに過剰に反応する
ようになるんだとか。腸内細菌の活動も悪いとのこと。
私絶対に悪いと思う。
ひどいアレルギー体質だし。
そんな状態を「食」で治せたら面白い。
自分自身で実験してみます。
今日のお昼ご飯
本来スイスチャードって茎の部分がピンクとか黄色と綺麗な色なのに、あまりきれいに発色出来ませんでした・・・とほほ。
でも美味しかったです。
スイスチャードに「苦」みがあるので、ツナに「辛」子マヨを合わせて「相克」
(中医学ではお互いの特性を抑制しあう関係)にして、味を引き立てました。
お野菜もたっぷり摂って、腸活します。