月1回の渋谷の薬膳料理教室

腸を整えてセルフメンテナンス力つけるブログ

30代、体調を崩してから「食」の大切さに注目。 以来 体調は改善、風邪をひくこともなくなりました。 薬膳は全然難しいもではなく、おうちで簡単に作ることができます! 日本人の食事に合った薬膳=和漢膳 生薬を使わなくて立派な薬膳料理になるレシピや、健康に良い事ををたくさんご紹介したいです。よろしくお願いいたします。
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