こんにちは。 セルフメンテ中、ようこです。 ここ最近はまたファスティングをする人が増えていますね。 とてもいい事だと思います。 普段酷使している胃腸を休めることは、現代人にとても必要なことです。 腸には常に汚れがベッタリとついています。 宿便だ…

こんにちは。 セルフメンテ中、ようです。 最近気づいちゃったことがあります。 それは・・・・・ 「実は料理が好きじゃない」ってこと。 ときどき薬膳料理WS（ワークっショップ）なんかしてたくせに。 それを仕事にしようとしてたくせに。 でも、食べるのは…

今月からまた3度目のファスティングを予定していたその日、 急な腹痛で病院へ行ったら「大腸憩室炎」との診断。 どんな症状化と言うと、（私の場合） 虫垂炎に非常によく似ていて、右下腹部に激痛が走ります。 始めはお腹にガスでもたまって圧迫されているの…