月1回の渋谷の薬膳料理教室

腸を整えてセルフメンテナンス力つけるブログ

腸活

冷たいものの摂り過ぎで胃腸が弱る!?

今 口にしたものが、次の季節に影響してくるとしたら、 少し気になりますよね。 今年も蒸し暑い日が続き、今日みたいに「まるで地球がサウナ」 状態だと、冷たい飲み物についつい手が伸びてしまいます。 中医学では夏に冷たいものを摂りすぎると、秋になって…