ようこブログ セルフメンテナンスの花道

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2020-05-01から1日間の記事一覧

ファスティング後の変化その③~整腸剤からの解放~

こんにちは。 セルフメンテ中、ようこです。 ここのところはファスティング後のからだの変化を書いてます。 最近ふと気が付いた変化は、「整腸剤を飲まなくても大丈夫になった」ことです。 以前の私はとにかく胃腸の膨張感が強く、食事をした後は必ずとガス…