ようこブログ セルフメンテナンスの花道

自己治癒力を上げるのに役立つ情報を届けたい!

生活

ジタバタしないのが1番でした

今年の初め 股関節唇損傷が判明して、体の可動域にかなりの制限がかかりました。 結構悪い状態だったので、治らなければ手術とも言われる程。 普段の生活でも、制限も出ていました。 ・大好きなヨガの禁止。(その代わりピラティスに変更。) ・しゃがむの禁…

美し人体

人とあいさつを交わすたびに 「暑いですね、、、」 ばかり出てくる今日この頃。 暑いけれど、洗濯物が数時間で乾くのはとても嬉しい季節です。 先日面白い本を見つけた。 「世界一美しい人体の教科書」 酒井建雄 著 まるで美術作品か、オシャレな写真集のよ…

振り回されない

渋谷の月1薬膳料理教室 お稽古サロンMe+ mitasu です。 私は昔から占いとかを割と信じる方だった。 「だった」一部過去形です。 信じるのをやめた一つが「方位」 若い頃の勤め先の社長が風水や四柱推命の好きで、 従業員を四柱推命の数字で選んでた。 そして…